שיתופים שייק ארוחת בוקר שיבולת שועל ותותים (טבעוני) כמה זמן:10 דק' שייק חלבונים לתוך הבלנדר נוסיף כוס חלב שקדים, חצי כוס שיבולת שועל, 14 תותים קפואים, 1 בננה קפואה חתוכה לרבעים, כפית וחצי סירופ אגבה (או ממתיק אחר), ומומלץ להוסיף כפית וחצי תמצית... מתכונים לשייקים וקערות סמודי יולי 23, 2015 Like 176 המשך לקרוא תגובה 470 צפיות
שיתופים שייק אבוקדו אפרסק כמה זמן:3 דק שייקים ירוקים מתכון קליל לשייק אבוקדו עם אפרסק מהיר טעים ומזין ורק 93 קלוריות למנה. מתכונים לשייקים וקערות סמודי יולי 17, 2015 Like 118 המשך לקרוא תגובה 270 צפיות