fbpx

שייק מושלם לפני אימון
שייק על בסיס מי קוקוס עם תרד אננס בננה

שייק מושלם לפני אימון

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

מרכיבים

התאם כמות מנות:
1 כוס עלים טריים תרד
0.5 כוס מי קוקוס לא ממותקים
0.5 מים
0.5 כוס אננס קפוא
0.5 כוס אפרסק קפוא
0.5 בננה בננה טריה
1 כפית שמן קוקוס

ערכים תזונתיים

275
קלוריות
37 גרם
פחמימות
3.5 גרם
חלבון
25 גרם
סוכרים
6 גרם
סיבים תזונתיים
61 מ"ג
ויטמין C

תדלקו את גופכם בזמן לפני שתעלו את הדופק! שייק עשיר בחומרים מזינים לפני האימון.

Features:
  • Gluten Free
  • Spicy
  • Vegan
Cuisine:

מרכיבים

הוראות

שיתופים

שלבים

1
סיימתי

הוראות

מערבבים את התרד, מי הקוקוס והמים לתערובת אחידה.
מוסיפים את האננס, האפרסקים, הבננה ושמן הקוקוס, ומערבבים שוב.

previous
סמודי בול פירות יער ופקאן
next
GIF Smoked salmon rolls with basil sause
previous
סמודי בול פירות יער ופקאן
next
GIF Smoked salmon rolls with basil sause

הוסף תגובה