מרכיבים

התאם כמות מנות:

	1 לימון לימון מקולף
	0.5 כוס מים
	1 כפית ג'ינג'ר
	1 כוס אפרסק חתוך לרבעים, קפוא
	0.5 כפית כורכום
	1 קפסולה ספירולינה (אופציונלי)

ערכים תזונתיים

147

קלוריות

2.3 גרם

חלבון

38.8 גרם

פחמימות

31.7 גרם

סוכרים

4.4 גרם

סיבים תזונתיים

22.9 מ"ג

מגנזיום

Features:

רק 5 מרכיבים (בתוספת מים) ותכינו שייק לימון טרי ומרענן.

5 דק
1 מנות
קליל

מרכיבים

1 לימון לימון
מקולף
0.5 כוס מים
1 כפית ג'ינג'ר
1 כוס אפרסק
חתוך לרבעים, קפוא
0.5 כפית כורכום
1 קפסולה ספירולינה
(אופציונלי)

הוראות

שייק לימון תוסס ומרענן זה בדיוק מה שהגוף שלך זקוק כדי להישאר אנרגטי ובריא.

אפרסק קפוא, לימון ודבש, גם ג'ינג'ר וכורכום מרכיבים יחד משקה מזין!
רק 5 מרכיבים (בתוספת מים) ותכינו שייק לימון טרי ומרענן.

שלבים

סיימתי

הוראות

שייק לימון קליל, מרענן ומושלם למזג אוויר קייצי. האפרסקים המתוקים מטשטשים את הלימון , ואילו הג'ינג'ר הטרי מוציא מעט חריפות.
מערבבים את כל החומרים עד לקבלת תערובת אחידה
יוצקים לכוס גבוהה ונהנים.