fbpx

שייק אבוקדו אפרסק

שייק אבוקדו אפרסק

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

מרכיבים

התאם כמות מנות:
1 כוס אפרסק קפוא
1 כוס מים
0.5 אבוקדו אבוקדו חצי אבוקדו מקולף
1 כפית תמצית וניל
1 חופן קרח

ערכים תזונתיים

93
קלוריות
2 גרם
חלבונים
5 גרם
שומנים
11 גרם
פחמימות
3 גרם
סיבים
3 מ"ג
נתרן

באפרסק בינוני יש כמעט 10% מהסיבים התזונתיים הנחוצים לנו ביום. מלבד המרקם המושלם של האבוקדו הוא גם מכיל שומן צמחי בריא עם מקור ל ויטמין C.

  • 3 דק
  • 2 מנות
  • קליל

מרכיבים

הוראות

שיתופים

מתכון קליל לשייק אבוקדו עם אפרסק מהיר טעים ומזין ורק 93 קלוריות למנה.

שלבים

1
סיימתי

מערבבים את כל המרכיבים יחד עד לקבלת מרקם קרמי עשיר ואחיד.

previous
GIF Smoked salmon rolls with basil sause
next
שייק קייץ לימון אפרסק וג'ינג'ר לבוקר רענן
previous
GIF Smoked salmon rolls with basil sause
next
שייק קייץ לימון אפרסק וג'ינג'ר לבוקר רענן

הוסף תגובה